针对下半身肥胖的普拉提训练动画

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音频解说

大家好,我是本栏目的编辑蔡晓。我会为你解答以上问题。

普拉提训练治疗下半身肥胖

运动并不意味着满脸都是汗。柔和优美的手势也能消耗多余的脂肪。几个看似简单的地板动作就是普拉提的精髓,快速达到燃烧下半身多余脂肪的效果,而且易学,非常适合健身新手。每个动作20-30次,间隔30秒,每周3次!坚持一个月,给你一个凹凸有致的好身材!你还在等什么?快学!

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